课程大纲 发刊词(1讲) 发刊词｜给你科学底气，活出百岁人生 3月(5讲) 专属福利｜已购同学领取《百岁人生行动手册》 001｜不胖也要警惕内脏脂肪 002｜你能长寿吗？先来看看这个指标 003｜日行500...

2026年8月1日至2日，为时2天， 完整视频时长10小时27分钟，大小13.4G 国家体育总局健身气功管理中心 中国健身气功协会 中国健身气功协会康养委员会 联合举办 主讲老师赖剑慧： 《健身气功·马王...

    2026年3月14日至15日，国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会主办了为期2天的中国健身气功名家大讲堂易筋经（网络）培训班。 国家体育总局健身气功管理中心科宣部主任崔永胜进...

“中国健身气功名家大讲堂”网络培训班 由国家体育总局健身气功管理中心推出， 其中六字诀课程由专业名家和课题组组长亲自授课， 2026年6月13-14日举办， 总课时2天4节课，共11个小时， 通过网...

课程简介 💡 为什么你越养生身体越差？因为没读懂《黄帝内经》！ 很多人以为中医就是背方子、认草药🌿，其实《素问》讲的是“天道”与“人道”。 跟明了老师学《内经》，才明白真正的治病，是调...

由向荣荣老师主讲，课程除了教大家中医保健按摩的基本手法和常用按摩工具介绍外，还教大家如何通过正确按摩手法帮大家保持和改善皮肤、脸部、眼睛、身体的健康状态。 开启课：基本手法和基本工...

迟清子｜极速瘦身小班特训小班精细化带练，不节食、不吃药，健康高效燃脂塑形 一对一答疑指导，定制专属瘦身方案，轻松甩掉多余赘肉 专为想健康减脂、快速塑形人群打造精品小班课，严控人数，精...

舞动治疗蜕变营，为你而来 视频+音频+文字稿 3个核心身体议题 01觉知身体│深入情感 这一部分帮助我们明晰日常动作中的含义，察觉自己的情感模式,让我们更了解自己,也更看懂他人。 02感受伤痛│...

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1. 大腿减脂.flv 2. 大腿塑形.flv 3. 小腿雕塑.flv 4. 改善静脉曲张.flv 5. 减掉小肚腩.flv 6. 练出人鱼线.flv 7. 练出纤细手臂.flv 8. 改善手臂松弛.flv 9. 消除后背脂肪.flv 10. 雕塑细长脖颈...